Semaine du 20 septembre: Breuil-Cervinia, Milan et retour à Québec

Ce beau voyage dans les Alpes suisses et italiennes s'est terminé dans la semaine du 20 septembre.

Jean-Yves et moi sommes restés une journée de plus à Breuil-Cervinia le 21 septembre et avons pris la route de Milan le 22 septembre afin de prendre notre vol de retour, le lendemain, pour Québec.

J'ai repris rapidement l'entraînement à Québec, dès le 24 septembre, mais de façon beaucoup plus allégée afin de récupérer de mes gros efforts de septembre et d'être prêts pour mes courses du mois d'octobre.

Durant la semaine du 20 septembre, j'ai couru 48.10 km avec 1 964 mètres de D + et marché 16.86 km avec mètres de 351 mètres de D + pour un total de 64.96 km et 2 315 mètres de D +. 

Voici le détail de ma semaine:

Dimanche 20 septembre: Très grosse sortie à Breuil-Cervinia: 16.98 km en 5:14:14 (18:30/km) et 1 333 mètres de D+ dont le détail est relaté dans mon billet précédent .

Lundi 21 septembre: Sortie en partant de Breuil-Cervinia sur un parcours passant par les balcons du Cervin et le lac bleu. Pour moi, 9.72 km en 2:37:17 (16:11 km) et 424 mètres de D+ et 9.71 km en 2:00:16 (12:23/km) pour Jean-Yves.

En après-midi, marche dans les rues de Breuil-Cervinia, visite du Musée des guides de montagne du Cervin et sentier Cielo Alto: 4.33 km et 150 mètres de D +.

Voici le montage des mes photos et vidéos pour cette journée:

Mardi 22 septembre: Voyage entre Breuil-Cervinia et Milan en avant-midi et grande marche dans Milan en après-midi et en soirée lors de laquelle Tic Tac m'a fait découvrir cette ville que je ne connaissais pas: 12.53 km.

Voici le montage des mes photos et vidéos pour cette journée:

Mercredi 23 septembre: Retour à Québec avec des vols Milan-Montréal et Montréal-Québec. Je suis arrivé à la maison autour de 18:00 hre.

Jeudi 24 septembre: Départ de la maison pour une sortie sur route qui m'a permis de voir l'état des travaux préparatoires du tramway, état qui a changé depuis mon départ pour l'Europe le 2 septembre: 7.06 km en 1:03:56 (9:03/km).

Vendredi 25 septembre: Sortie en sentiers à la Base de plein air de Sainte-Foy à la frontale: 7.03 km en 1:05:55 (9:23/km).

Samedi 26 septembre: Pour la sortie en sentiers du samedi, j'ai proposé à Jean-Yves le parcours de 5 km de la Clinique du Coureur afin de pratiquer le sentier technique.

Le Lac Neigette était très beau avec les couleurs de l'automne:

J'ai terminé cette sortie avec 7.31 km en 1:21:23 (11:08/km) et 161 mètres de D+ et Jean-Yves avec 8.10 km en 1:16:11 (9:24/km).

Dimanche 27 septembre: sortie du zoo

Jean-Yves avait partagé ce parcours pour la longue sortie du zoo:

À une semaine du Marathon Beneva de Québec où tous les réguliers du zoo vont prendre part à une distance, nous n'étions que trois pour la sortie dominicale soit Jean-Yves, Camilien et moi-même.

Ici, lors d'un arrêt à la Halte du Boulevard Champlain:

J'ai quitté mes amis près d'un bateau de croisière:

J'ai monté la côte Lamontagne pour revenir au Centre Lucien Borne par la rue Saint-Jean. J'ai terminé cette sortie avec 15.09 km en 2:18:00 (9:09/km).

Conclusion de ce voyage en Suisse et en Italie

Toutes les cases ont été cochées durant ce voyage. J'ai complété mes deux courses soit le semi marathon de la SwissPeaks le 6 septembre et le 26 km du Windstrubell by UTMB le 13 septembre. J'ai fait plusieurs grosses sorties dans les Alpes. Enfin, j'ai eu la chance de faire de belles visites culturelles.

Ce voyage était mon objectif A de l'année 2026 et je peux dire qu'il est accompli. Habituellement, une course est un objectif A mais cette fois-ci, c'est l'enchaînement des efforts qui en a été un.

J'ai participé à beaucoup de courses en 2026, autant sur route qu'en sentiers, avant ce voyage. Ces courses ont été une bonne préparation à cet objectif A.

Comme en 2023, lors de mon premier voyage dans les Alpes, j'en ressort avec beaucoup de belles images dans ma tête et une magnifique expérience.

Je tiens à remercier Jean-Yves pour avoir fait ce voyage avec moi. Il connaît bien l'Europe et est un guide hors pair. Tous les hébergements et les transports ont été planifiés par lui et il a été en constant contact avec moi pour ce faire. Aussi, il a fait des recherches, entre autres sur All Trail, pour nous trouver des beaux parcours à chaque jour. Je dois dire que j'ai négocié avec lui car il aurait fait beaucoup plus de dénivelé vu qu'il est un bon grimpeur et qu'il a toute une énergie.

Maintenant, place à la fin de saison 2026 avec les courses du mois d'octobre !