dimanche 25 septembre 2016

Semaine du 18 septembre

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Dans un programme de course à pied, il faut s'avoir s'adapter selon les situations qui se présentent. C'est ce que j'ai ex...
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dimanche 18 septembre 2016

Semaine du 11 septembre

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Comme prévu, le volume a augmenté substantiellement dans la dernière semaine pour ma préparation en vue du  Baystate marathon que je courra...
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dimanche 11 septembre 2016

Semaine du 4 septembre

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Après seulement une semaine de récupération suite au M arathon SSQ Lévis-Québec , j'ai repris, dans la semaine du 4 septembre, une derni...
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dimanche 4 septembre 2016

Semaine post-marathon

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Après chaque marathon, j'ai habituellement une semaine de récupération et c'est ce que j'ai fait dans la semaine du 28 août  sui...
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dimanche 28 août 2016

Marathon SSQ Lévis-Québec 2016

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Dimanche le 28 août, 4:00 heures AM, je me lève. Les navettes du marathon SSQ Lévis-Québec nous transportant au Centre des congrès à Lévis p...
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samedi 27 août 2016

Dernière semaine avant le marathon Lévis-Québec

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La dernière ligne droite avant le marathon SSQ Lévis-Québec 2016 est maintenant franchie. Comme toujours, ce fut une semaine très légère a...
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dimanche 21 août 2016

Semaine du 14 août

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Après le demi-marathon Marcel Jobin que j'ai couru le 14 août, j'en étais déjà dans le début de mon taper pour le marathon SSQ Québe...
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